ONLINE · GUADALAJARA, JAL.
Nutrióloga Karen Castro
"Tus decisiones crean tu vida"
RESISTENCIA A LA INSULINA
SALUD DIGESTIVA
NUTRICIÓN CLÍNICA
SALUD METABÓLICA
SALUD HORMONAL
EMBARAZO Y POSPARTO
DISBIOSIS INTESTINAL
Elige el punto de partida.
Todo puede ajustarse a tu caso en la consulta inicial.
Consulta Presencial
$800 MXN
Se estudia tu caso para el diseño de un plan de alimentación personalizado. Citas en Guadalajara, Jalisco.
- Medición con bioimpedancia eléctrica InBody.
- Se realiza historia clínica para conocer tu estado nutricional
- Se establecerán metas de acuerdo con tus necesidades
- Tendrás contacto exclusivo con tu nutrióloga
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Consulta Online
$800 MXN
Se estudia tu caso para el diseño de un plan de alimentación personalizado.
- Se realiza historia clínica para conocer tu estado nutricional
- Se establecerán metas de acuerdo con tus necesidades
- Tendrás contacto exclusivo con tu nutrióloga
NUEVO PROGRAMA
RESET INSULINA
Un programa diseñado para ayudarte a revertir la resistencia a la insulina, estabilizar tus niveles de glucosa y construir una alimentación que realmente puedas mantener a largo plazo.
Que incluye:
- Menús para 4 semanas
- Planificación y organización de tus comidas
- Guías prácticas para facilitar tu alimentación
- Recetas y opciones saludables
- Herramientas para hacer cambios y adaptar tu alimentación
- Material complementario de apoyo
- Recomendaciones nutricionales
Historias que empezaron con una conversación.
Diseñado para que sea fácil de seguir aunque tengas poco tiempo. Sin contar calorías, sin pesarte a diario.
Me gusta su amabilidad y honestidad y lo mas importante se toma su tiempo para escuchar tus necesidades y dudas que uno puede tener sin duda seguire siendo su paciente
"De igual manera, los menús que ella recomienda me han gustado mucho ya que se adecuan a lo que uno necesita, no son dietas restrictivas. En todo este proceso he perdido grasa y ganado músculo, lo cual me está ayudando mucho en cuestiones de salud."
"Con ella aprendí que comer sano no significa pasar hambre ni comer aburrido. Sus dietas son súper accesibles y adaptadas a la vida diaria. Más que una dieta, te da las herramientas para aprender a comer bien de por vida."
"Estoy muy contenta con la atención y el seguimiento que ha llevado conmigo. Me transmite mucha confianza y siempre ha explicado todas mis dudas de manera clara y detallada. ¡La recomiendo totalmente!"
"Algo que me gusta de Karen es que es muy flexible con respecto al menú y mis preferencias alimenticias, siempre se preocupa que esté comiendo adecuadamente y no esté pasando hambre además de que siempre le puedo preguntar si tengo duda de algo o quisiera hacer algún cambio.
Me gusta su amabilidad y honestidad y lo mas importante se toma su tiempo para escuchar tus necesidades y dudas que uno puede tener sin duda seguire siendo su paciente
"De igual manera, los menús que ella recomienda me han gustado mucho ya que se adecuan a lo que uno necesita, no son dietas restrictivas. En todo este proceso he perdido grasa y ganado músculo, lo cual me está ayudando mucho en cuestiones de salud."
"Con ella aprendí que comer sano no significa pasar hambre ni comer aburrido. Sus dietas son súper accesibles y adaptadas a la vida diaria. Más que una dieta, te da las herramientas para aprender a comer bien de por vida."
"Estoy muy contenta con la atención y el seguimiento que ha llevado conmigo. Me transmite mucha confianza y siempre ha explicado todas mis dudas de manera clara y detallada. ¡La recomiendo totalmente!"
"Algo que me gusta de Karen es que es muy flexible con respecto al menú y mis preferencias alimenticias, siempre se preocupa que esté comiendo adecuadamente y no esté pasando hambre además de que siempre le puedo preguntar si tengo duda de algo o quisiera hacer algún cambio.
Conoce a Karen
Nutrióloga clínica especializada en el abordaje nutricional de enfermedades metabólicas y endocrinas, con enfoque en resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, obesidad, hipertensión, hipotiroidismo y síndrome ovárico metabólico poliendócrino (SOMP).
Cuento con un diplomado en Microbiota y Disbiosis Intestinal, formación que complementa mi práctica clínica y mi interés en comprender la relación entre la microbiota intestinal, el metabolismo y la salud integral.
Ofrezco consulta nutricional presencial en Guadalajara y en línea, con un enfoque personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a las necesidades, hábitos y objetivos de cada persona.
Nutrición Clínica
Resistencia a la insulina